Вот только на удивление стойко с нами живут наши страхи. Страхов у нас много. И самый большой наш страх — Ошибка! Вот это наш Стоп-кран.
Для начала нужно понять причину страхов и тревог. Честно признайтесь, какие мысли и чувства не дают вам покоя. Не бегите от этих эмоций, а разрешите себе их испытывать, примите. Допустите, что плохое неизбежно, смиритесь с этим. Затем переходите на позитив и подумайте о чем-то приятном.
либо особых ситуаций:агорафобия – боязнь открытых пространств,антропофобия – боязнь людей, толпы, ... гипсофобия – боязнь высоты,гомицидофобия – боязнь совершить убийство,дентофобия – боязнь зубоврачебного вмешательства,дерматофобия – боязнь заболеть кожной болезнью,клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств,
13 эффективных способов борьбы с тревогой и страхамиВыявите причину своих переживаний. ... Не прячьтесь от своего страха, не отрицайте его. ... Научитесь расслабляться. ... Обсудите свои страхи с близким человеком. ... Изложите свои мысли на бумаге. ... Чаще смейтесь и улыбайтесь. ... Не сидите без дела.
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «А что если не получится?». Страх последствий, которые влекут за собой ошибки, часто останавливает от ...
Преодоление страха позволит нам начать жить полной жизнью и наслаждаться ей, совершая ошибки и извлекая из них уроки. Откуда берется страх?
Откуда этот ужас перед вполне безобидными ситуациями и почему он столь силен, что ошибка бессознательно воспринимается нами едва ли не как угроза ...
Откуда берется страх ошибок и неудач? Из детства. Именно в детстве нам внушали, что ошибка — это очень плохо, это нечто страшное и ...
В статье вы подробнее узнаете о том, откуда берется страх совершить ошибку и почему не надо этого бояться, так как именно из-за этого страха, сегодня 95% ...
Для них любая ошибка становится почти трагедией. Как не передать детям свой страх и научить их относиться к ошибкам как к необходимому опыту ...
Страх совершить ошибку - откуда берется, что из себя представляет и как побороть? Почему успешные люди постоянно бросают себе вызов в этом отношении?
Страх совершить ошибку связан с прошлым негативным опытом, когда ошибка влекла за собой неприятные последствия. К сожалению, такие страхи нередко ...
Страх совершить ошибку парализует и ограничивает, делает нашу жизнь беднее на яркие события, ... откуда берется такое тяжелое восприятие собственных ошибок.